Boxing and Muay Thai workout für Android

Boxen und Muay Thai Training - Wie man mehr Kalorien verbrennt

Was bedeutet es, Gewicht zu verlieren?

Um Gewicht zu verlieren, musst du jeden Tag mehr Kalorien verbrennen als du zu dir nimmst. Es gibt viele Dinge, die die Anzahl der verbrannten Kalorien und die Geschwindigkeit, mit der du sie verbrennst, beeinflussen. Wenn du zum Beispiel lange Zeit inaktiv warst, wird es schwieriger für dich sein, viele Kalorien zu verbrennen. Aber du kannst mehr Kalorien verbrennen, wenn du die richtige Menge an Bewegung bekommst. Das macht es möglich, Gewicht zu verlieren, ohne erschöpft zu werden.

In der Box- und Muay-Thai-Workout-App findest du viele verschiedene funktionelle Übungen, die dir helfen, Gewicht zu verlieren und dich gut zu fühlen.